全能是怎样养成的

 人参与 | 时间:2024-03-28 18:13:27

原标题:全能是样养怎样养成的

全能,顾名思义,样养就是样养晚婚大叔,宠我吧具有各方面的才能。

在竞技场上,样养不少项目设有全能比赛——如体操男女个人全能比赛、样养田径男子十项全能和女子七项全能、样养高山滑雪全能比赛,样养此外如游泳中的样养混合泳、铁人三项、样养现代五项等虽然名字不叫全能比赛,样养但考察的样养同样是整体实力,其实也可以归入到全能项目中来。样养

全能比赛,样养考察的样养是综合实力,要想摘金夺银就必须要每一项都很优秀,样养晚婚大叔,宠我吧不能有明显的短板才行。体操比赛项目,分为男子体操个人全能赛和女子体操个人全能赛。男子全能包括自由体操、双杠、单杠、跳马、鞍马和吊环6项比赛,女子全能分为自由体操、高低杠、平衡木和跳马4项比赛。只有在团体和个人资格赛中获得全能成绩前24名的运动员,才有资格参加个人全能的决赛。

17岁的小将杨皓楠在全国体操冠军赛中一鸣惊人,力压一众比自己更具经验的师兄,以0.6分的优势拿下冠军。首度登陆成年赛场,就以一个全国冠军赢得开门红,足见其天赋过人。更难能可贵的是,在资格赛、决赛中他都顺利完成六项成套动作,展现出了与年龄不符的稳定性。

全能人才,为什么那么难觅?

全能本身是个矛盾体。比如:吊环考察的是上肢力量和动作连接,单杠、双杠和鞍马主要比拼的是摆动、全旋和飞行动作等,自由操则主要是技巧动作,比拼力量、平衡之外还有韵律和节奏等。因为每个项目考察的核心内容不一样,有些甚至是相互排斥的,因此想要练好全能才很难。如田径男子十项全能包含田赛与径赛两类比赛,而这其中包含100米和1500米两个比赛,众所周知这两个项目需要的肌肉纤维不一样,一个考察爆发力一个拼的是速度耐力,想要两项成绩都具有世界顶级水平的难度可想而知,更何况还有其它八项需要训练,全能运动员平日里的付出和努力,外人真的很难想象。

在男子体操的全能赛场上,我国名将杨威曾经是当之无愧的领军人物,称雄赛场多年。不过,在他退役后,日本名将内村航平统治男子体操全能项目长达8年之久,直到肖若腾、俄罗斯双子星达拉洛杨和纳戈尔内崛起才宣告终结。如今,2003年出生的杨皓楠横空出世,也让体操迷看到了中国男子全能再度崛起的希望。(■郭 凯 郭 琦)

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